Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: диета (список заголовков)
08:41 

Не меняй мечту на еду
Сегодня четвёртый день моей диеты, да-да я наконец то взялась за себя, даже не думаю о еде, в данный момент я на "Тощей", планирую целый месяц сидеть на разных диетах, например: две недели-Тощая, неделю на Дояне (до 7ого дня) и доконца на Офигенной. Думаю, такой вариант для меня легче всего, главное я очень счастлива, тк результаты уже есть. Удивительно, но даже присутствие семьи моей тёти мне совсем в этом не мешает, я спокойно отказываюсь от еды и не даю себя закормить. Я постоянно в движении, стараюсь найти, как можно больше занятий для себя или записываясь к врачам растягиваю приёмы на несколько дней, тк ехать и так далекова-то, зато сжигаю ккалы, сегодня, например, иду с мелкой в палекленику, потом веду её в кино, там же пройдемся по магазинам, отведу домой, а после поеду снова в клинику на приём врача. Вчера был голод, а этой ночью я совсем не спала, утром выпила компотику и сонливость тут же прошла, сварила картофель в мундире (вместо 4шт - 2 маленькие штучки), поем их и в начале 11 отправлюсь в путь, я всё это время, что сижу на диете ем только до 12, так и собираюсь продолжать.
Очень горжусь собой, знаю, что к 1му сентябрю достигну своей цели - 38кг.

@темы: Диета, Еда, Спорт

19:52 

Не меняй мечту на еду
Сегодня ела только Королевскую ватрушку и ленивки (которые были ужасно сытными), живот округлился моментально, весь день носилась по квартире убиралась, готовила, потом мне позвонила подруга, сообщила, что меня ищет мой любовник-татуировщик, я, честно говоря, насторожилась, тк поставила себя цель, что пока не сброшу хотя бы 4.5кг, ни за что с ним не увижусь, хотя мы с ним были и когда я весила 47кг, но я изменилась за то время что мы с ним не виделись (около трех месяцев), полюс сбросила 3.5кг, и да, я хочу, чтобы он снова бегал за мной, хочу, чтобы он жалел, о том как он со мной обходился (не хочу вдаваться в подробности), и он будет бегать я уверена, мне главное дождаться хотя бы 13ого августа. А час назад я выпила бисака, на этот раз 3таблетки, хочу, чтобы ночью всё ушло, а завтра и поспадь подольше, если получится и семейки днем не будет, смогу начать голод, ура-ура. На весы тоже ни ногой до 13ого августа. В данный момент мой вес 44.6кг.

@темы: Диета, Еда

22:51 

Не меняй мечту на еду
Ааайй...щас умру. Весь день держалась в четыре часа выпила адреналин, поехала к врачу, встретила маманю, та затащила меня на Арбате в мини ковейню "Прага", накупила пироженных и давай меня закармливать ими, я ей говорю, "давай так, если мы это всё сейчас съедает, то с завтрашнего дня обе садимся на диеты?" и знаете, она согласилась! Ура-ура. Я её даже предупредила, что якобы буду сидеть на ней до первого сентября, и она сказала "хорошо", плюс в том, что врач мне прописала такие лекарства в которых побочки-анорексия, тоесть подавляют аппетит, а благодаря им я могу спокойно садиться на голод на весь август и эту неделю, но беда в том, что после этих пироженных и кофе, вернувшись домой я выпила 1литр холодной воды, чтобы ускорить обменку, вчера и сегодня утром она здорово помогала и мигом шла в туалет по большому, а теперь она во мне просто ВСТАЛА и никуда не идёт, живот ужасно болит и начинает побаливать сердце, блевать не могу так все только легли спать и всё будет слышно;(
Завтра собираюсь накупит слабаков и принять их на ночь, но при этом с завтрашнего дня я на чистом голоде и скорее всего до самого сентября, а может и дальше, но о том что я ни чего не ем НИКОМУ из близких не скажу, я уже сделала для себя вывод, что когда говорю об этом кому либо, сразу срываюсь, они все как-то психологически на меня воздействуют после такой инфы.
Спать, после такой дозы кофеина, тоже не собираюсь, а то правда что-нить с сердцем станет.
Еще хочу завтра как можно больше гулять и сжигать ккалы, если подруга будет занята, пойду одна, может быть съезжу куда-нибудь. Да и перед приездом любымых тёти с дядей надо красоту в доме навести, хотя от неё через пару дней ни чего не останется, они ведь с ребенком однолетним приедут, буду носиться за ним и снова терять жиры...что ни делаеться всё к лучшему.

@темы: Спорт, Еда, Диета

11:44 

Чудо

Не меняй мечту на еду
Да! Наконец начались месячные! А в эти дни ничего не уходит в объемы и ноги, которые я как раз натренировала за пару дней, плюс, как к моему удивлению после срыва поправилась только на 0.6кг, так что сегодня могу спокойно продолжать этот читтинг на полезных продуктах, и в меру само собой, а после месячных я все эти кг и потеряю, по сути даже больше. Я счастлива, хотя, действительно, всю ночь не спала, пересмотрела два фильма "Клятва" и "Нация прозака", перечитала условия к AD и просто высказывания анорексичек, уснула в 5утра, проснулась в 8.00 (заводила будильник), но после обжорства и ужасной боли в животе спать совсем не хочется, чувствую себя очень бодро.

Перед завтраком выпила элеутерококк, через 10мин яблочный уксус со стакано воды, через пол час съела с родителями яйцо с обычным тостом их черного хлеба, ложку Нутеллы (спасибо брату, что пока я держала эту неделю, он сам ел эту пасту), пол кружки молока, ну и всё таки дала слабину, позволила себе две конфеты: Раффаэлло и Фереро Роше, всего за один завтрак 304ккал, по сути мне сегодня можно есть около 1000/1200ккал, чтобы организм точно начал работать и не стал запасаться жирами, а вот завтра не более 500ккал, в пн точно один молокочай, а дальше продолжу с 9 дня, даже изменять ничего не стану, там как раз всё отлично расчитано.

Сегодня хочу отдохнуть как следует, понежиться в кроватки и занять себя чем-нить...думаю книгой^^

@темы: Диета, Еда

20:34 

Не меняй мечту на еду
Сегодня в метро видела очень красивую анорексичку, Госпади, она такая умница! Очень красиво была одета в ярко-голубое платье, на шейке легкий пестрый шарфик, в завышенных шлепках, а на голове пучек, при чем волос у нее было довольно много, хотя говорят, их всегда теряешь при сильном похудении. А умница она еще и от того, что я когда только вступила на эсколатр, она передо мной стала по нему подниматься, при чем он был довольно длинный, так я ее и заметила, сначало за платьем не поняла, но когда увидела поверх лодышек косточки и ярко выраженные ключицы, я просто загорелась энергией, и сама ее обогнала, поднимаясь наверх, и про себя еще подумала "Вот я леньтяйка толстая, эта девочка еле ноги поднимает на каждую ступеньку, её шатает из стороны в сторону, а ты со своими ляжками ленишься лишний раз поехать в клинику" хотя всё равно поехала и очень этому рада:)
Я просто уверена, что это был какой то знак для моей мотивации, мне есть к чему стремиться и я буду это делать, плюс мне прописали массаж в этой же клиники, два-три раза в неделю буду ездить на него, продолжать по выходным играть в банбинтон и кататься на роликах, ещё хочу заняться йогой, но не знаю где лучше и профессиональнее, а так если будет свободный день и мне совсем не будет хотеться вылезать из квартиры, буду заниматься фитнесом по видео-фильмам, кстати, так наверное и йогой займусь, также в свободное время буду кататься по Москве, но боюсь этого свободного времени у меня не очень скоро появится(
А еще сегодня видела ни то мальчика, ни то девоку с очень красивыми синими волосами, телосложение тоже очень худое было, но лица я тольком не видела, стрижка под шапочку-карэ, но меня прям очень заинтерисовал человек.

@темы: Анорексия, Диета, Спорт

14:45 

Стратегия на пол года вперед

Не меняй мечту на еду
Мда...за книгу взяться так и не могу, убраться убрала, суп приготовила, даже папаню накормила, я так счастлива была, что он на обед домой заскочил, это наверное единственный человек, придающий мне сил и настроение одним своим присутствием...вооот...приняла ванную, помылась, пока сидела там придумала целую стратегию:D Значит так, сижу я такая на AD, которая закончится 13ого октября, с 14ого буду выходить на 10ти дневной диете, которая улучшает обменку, если меня будет устраивать мой вес, то с 24ого октября буду на ПП, в ноябре посижу еще на какой-нибудь строгой диете, минимум на семи дневной, с 1ого декабря сяду на "Офигенную":
1 день – зеленый чай
2 день – 4 стакана кефира
3 день - 1 бутылка минералки
4 день – 1 яблоко
5 день – 4 стакана молока
6 день – зеленый чай
7 день – 4 стакана молока
8 день- 2 яблока
9 день- литр кефира
10 день- 2 огурца
11 день-зеленый чай
12 день-литр молока
13 день-3 яблока
14 день- минеральная вода

а потом буду выходить на "Кефирной диете":

1 день
Пять вареных картофелин (думаю мне и двух-трех хватит) и полтора литра кефира.

2 день
100 граммов вареной курицы и те же полтора литра кефира.

3 день
100 граммов отварного мяса и 1,5 литра кефира.

4 день
100 граммов вареной рыбы с кефиром.

5 день
Фрукты и овощи (кроме бананов и винограда) и 1,5 литра кефира.

6 день
Кефир.

7 день
Минеральная вода.

А там и пред новогодние гуляния и сам НГ, буду отмечать, но стараться, хоть как то в меру, да и я надеюсь, уже к этому времени привыкну себя ограничевать, после праздников буду так же устраивать диетки разные, например: "Двойка", "Тощая", "Be Perfect" и тд, а после своего ДР, снова сяду на AD, несмотря на то, что там и мамин ДР в конце мая ожидается, ну может буду читтинги устраивать, время от времени и продолжать дальше AD, а после посмотрим по обстоятельствам.
Еще хочу как-нибудь попробовать 2468, но даже не знаю когда...возможно в ноябре как раз, и повторю ее раза 3-4, говорят все кто не сидел очень быстро начинают терять вес, даже с изначальным среднем весом, но боюсь это проделывать во время колледжа, в общем там видно будет.

Уфф...погода ужасная просто, сначало вроде град небольшой прошел, сейчас дождь, снова, идет, может перенести сегодня всех врачей, а?(
Еще голова болит...

@темы: Книги, Еда, Диета

12:29 

Рекомендации к диете AD:

Не меняй мечту на еду
- нежелательно употреблять алкоголь;
- легкоусвояемые углеводы;
- пить не менее 1,5 л жидкости в день;
- желательно отказаться от сильных физических нагрузок (если не откажетесь, организм сам откажется :Р);
- не пить чересчур крепкий кофе (может плохо повлиять на сердце), чай.
- еду есть небольшими порциями несколько раз в день, не сжирать все за один прием пищи;
- не есть позже чем за 3 часа до сна;
- постараться не носить обувь на высоком каблуке на время AD;
- ежедневно утром и вечером хорошо массировать живот, особенно в области желудка и кишечника;
- пару раз в день делать по 10-20 наклонов в разные стороны;
- принимать во время AD комплекс поливитаминов и капсулированный рыбий жир;
- уделить особое внимание ногтям, волосам, коже на время AD;
- желательно ограничить на время AD курение, оно тормозит похудение, и грозит потерей сознания;
- постараться отказаться на время AD от приема лекарственных препаратов;
- постараться исключить консерванты;
- жевать жевачку только перед едой, но ни в коем случае не на голодный желудок;
- начинать утро со стакана воды, только потом завтрак;
- не пить во время AD консервированные (пакетированные, магазинные) соки, только frash

@темы: Диета

12:26 

Диета нормализует обменные процессы

Не меняй мечту на еду
Нашла хорошую диетку, думаю буду сидеть на ней после AD, чтобы восстановиться и не набирать лишних кило:

Эта диета нормализует обменные процессы, улучшает работу кишечника. Продержитесь 10 дней и вы обзаведетесь здоровым кишечником, а заодно, в результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг!

Во время диеты нужно употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной негазированной воды.

В диете для здорового кишечника придерживайтесь главного правила - не употреблять: сахар, соль, газированную воду, хлеб.

1 и 2 день совершенно голодные, постарайтесь просидеть на зеленых яблоках, а к вечеру выпить чашку чая с ложкой меда. (Ну я бы не сказала, что совсем голодные:) )

3 день.

завтрак: геркулесовая каша, сваренная на воде без соли и сахара, стакан минеральной воды.
обед: 200 г. вареной говядины, помидор.
ужин: 200 г. вареного риса (можно чуть-чуть соевого соуса), чашка чая с лимоном.

4 день.

завтрак: геркулесовая каша, чашка кофе.
обед: два яблока, долька лимона.
ужин: яблоко и апельсин (лучше сЪем половину грейпа или киви)

5 день.

завтрак: тертая морковь, политая лимонным соком, обезжиренный йогурт, 150 г. творога, минеральная вода. (Думаю от йогурта я воздержусь, все равно не люблю их)
обед: печеный картофель, два яйца вкрутую, салат из помидоров и огурцов полить растительным маслом. (А тут полью оливковым)
ужин: 200 г. вареного риса (можно чуть-чуть соевого соуса), чашка чая с лимоном.

6 день.

завтрак: геркулесовая каша.
обед: геркулесовая каша.
ужин: 200 г. вареного риса.

7 день.

завтрак: чашка кофе.
обед: бульон из овощей, яблоко, 150 г. творога.
ужин: кефир.

8 день.

завтрак: геркулесовая каша, стакан минеральной воды, бульон из овощей, три яблока, апельсин. (А тут думаю овощной бульон совсем лишний, да и яблок многовато, лучше или один апельсин или три яблока съесть, но не всё сразу или заменить его дольками лимона, люблю его)
обед: кефир.
ужин: вареная рыба, два апельсина, чай.

9 день.

завтрак: кефир.
обед: рыба, чай.
ужин: 200 г. вареной говядины, рис, три яблока.

10 день.

завтрак: кефир.
обед: чай с медом.
ужин: рис, апельсин и долька лимона.

Не рекомендуется эта диета для применения во время тяжелой работы или физических нагрузок.

Вот теперь даже есть к чему стремиться, буду худеть, зная, что скоро я смогу полакомиться, а дальше буду соблюдать диеты раз-два в месяц, выход из них и питаться правильно, НО В МЕРУ.

@темы: Диета

11:43 

Не меняй мечту на еду
Госпади, какое счастье! Не могу поверить, я была уверена, что наберу более 2кг, а набрала один, так уже проще, со след недели буду добиваться своего, как смогу. Всё таки банбинтон меня спас, тк всё тело и мышцы ломит, ладно руки и шея, но моя попа...она вообще не дает моим ногам ходить. Кстати, живот не вздулся, хотя откудо то бока появились, что меня очень сильно настораживает.

Напоминаю, сегодня овсяная кашка, немного творожка и фрукты.

@темы: Диета, Еда

18:49 

Не меняй мечту на еду
Еще я спала сегодня только 4 часа, может меньше, легла только в 2часа ночи, встала уже в 6, нажралась на завтрак, тк приехал дядя, поехали на природу начала сжигать этот завтрак банбинтоном, поиграла час, пошли есть шашлыки, я съела около 300гр куриного мяса, один средний помидор и небольшой огурец, снова пошла играть, играла 2часа, поехали домой и тут начался этот ад. Приготовила всем чай/кофе, себе кофе, положила себе на 100гр запеканки, полила ее сгущенкой, два бутерброда с нутеллой и 100гр халвы, планировала даже пару конфеток съесть, которые я ела на завтрак, но сейчас даже смотреть на них не могу, готова выкинуть все продукты в мусор, четное слова, живи я одна, вообще бы не тратила деньги на продукты.
В общем, дождусь, когда проснется отец (который уснул у меня на кровати) и сама лягу спать, но точно не раньше 20.30, хочу, чтобы хотя бы половина переварила и заведу будильник на 2часа ночи, не буду спать часа три, пока вся не прочищусь, а потом снова лягу и буду спать, на след день постораюсь востановить режим, лягу поле 23.00 и заведу будильник на 7.30, на самом деле, у меня уже биологические часы срабатывают, каждый день просыпаюсь около 6.30/7.30часов утра. И меня это очень даже радует, во первых можно много дел за день переделать, во вторых в колледж уже просыпать не буду и вообще это полезно для здоровья...

Никогда больше не буду есть. (Жвачки без сахара не в щёт)

@темы: Еда, Диета, Анорексия

18:31 

Нервы вскипели, терпение кончилось!

Не меняй мечту на еду
А знаете что?! С меня хватит завтра чищу свой организм по полной программе, на ночь пью слабаки, утром ем овсяную кашу, а с понедельника на чистый голод! И только иногда буду позволять себе, что-нибудь выпить (кефир, адреналин, свежевыжатый сок, бульён и др полезные продукты), всё достало, достали этот срыв, ляшки (точнее не ляжки, а ЛЯЖИЩА), достало проблемное лицо (не прыщи, так черные точки, не они так жирный блеск...), руки, щеки и большой нос (хотя когда говорю о нем все говорят-"хорошенький носик", не знаю, может мне снова, что то кажется, потому что он слегка курносый, как говорится "кортошкой") достали упреки родителей и друзей, мол - "зачем тебе худеть и так хорошенькая", а мне мало быть хорошенькой, МАЛО, с детства на меня оборачивались мальчики, с детства было куча предложений о дружбе и любви, а когда в одно лето я почти три месяца проторчала дома, то конечно сидела за компом или телеком и постоянно, что то поедала, а вечером каждый раз что-то готовила, это было в 14лет и с тех пор чуть не стало моей привычкой, слава Богу у меня была подруга, которая в то же лето наоборот, вдруг задумалась о худении, и кстати, она всегда была не только выше, но и полнее меня, и вот она приехала и меня также подсадила на диеты, типо ради поддержания фигуры, один-два раза в неделю мы с ней придерживались их и даже худели, но меня всё равно смущало, что она стала меньше меня, а я к тому же еще и вытянулась, всё, с этого момента моей самой большой радостью в этой жизни будет талая или родниковая вода. А счастьем кефир, адреналин, свежевыжатый сок, бульён и др полезные продукты, тоже, что было перечисленно ранее. И никаких диет, пока не достигну своих 38кг, только слабаки, вода и сила воли. А после буду поддерживать этот результат, если он бедет меня устраивать, если нет, достигну того что устроит и бду поддерживать его. Вот тут я может и буду придерживаться диет, типа "AD" или "ABC".

Блииин...нервы на пределе, я конечно знала, что сегодня буду есть, но мне теперь так плохо, не смотря на то, что слабаки я уже приняла, но еще и его я оказывается приняла не во время, нужно было перед сном, тк он действует через 8часов, тоесть в 2часа ночи должен быть эффект, но тогда мне лучше сейчас лечь спать, но опять же, как я могу лечь если только 20минут назад, жрала как свин?!
Мне ужасно плохо, думала проблеваться, но в доме 6 человек и кто-нибудь да спалит, за каждой стеной понесколько людей;(
Давненько я не чувствовала себя такой слабой...

Зато сегодня 3 часа играла в банбентон, надеюсь это хоть как-то меня спасет и не даст лишним жирам снова где-нибудь отложиться.

@настроение: тварь

@темы: Спорт, Обида, Ненависть, Еда, Диета

01:16 

Не меняй мечту на еду
Помню, когда я внезапно поняла, что это просто, очень просто - не есть. Я серьёзно, я вам клянусь - это действительно так. Самое главное - перетерпеть первый приступ. Ты вмиг становишься злой, настроение падает, мысли о еде одолевают тебя. Кажется, что сходишь с ума. Это длится минут двадцать, а потом резко, так же, как и началось, прекращается. И если ты перетерпела, не положила в рот ни крошки - ты победила. В следующий раз уже будет легче - ведь ты будешь помнить то сказочное чувство осознания собственной силы. Силы отказаться от еды.

@темы: Анорексия, Диета, Еда

01:12 

"Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой" -Кейт Мосс

Не меняй мечту на еду
Хочется есть? Тебе кажется.
Серьезно, пожалуйста, не надо.
Еда не принесет тебе ничего, кроме лишних кг, испоренного настроения и подавленного состояния.
Хочешь, чтобы все было как раньше? Хочешь рыдать, глядя в зеркало? Хочешь, чтобы тебе было больно смотреть на одежду? Чтобы желудок был под завязку набит этой фигней?!
Вспомни лучше о том, как ты радовалась, когда весы в первый раз показали минус 4 кг. Когда ты окончательно отдалилась от цифры 60. Вспомни все комплименты, что тебе говорили (только о том, что они добавляли при этом, что худеть больше не нужно, разумеется, забудь).
Посмотри вокруг. Посмотри на этих жалких, жирных коров. На их отвисшие бока, на их огромные животы, на их толстые ноги. И не пытайся убеждать себя, что при всем при этом они счастливы. Это днем они улыбаются, смеются, запихивая в рот очередной бигмак. А вечером, оставаясь наедине с собой, они понимают, насколько отвратительно выглядят, они страдают. То, что они не рассказывают об этом, не значит, что это не так. Просто у них нет силы воли. Поэтому они успокаивают себя еще одной конфеткой и говорят что-то вроде “хорошего человека должно быть много” или “мужики не собаки – на кости не бросаются”. А кто по-твоему придумал эти “великие истины”? Они. Да, у них нет силы воли, зато у тебя есть.
Подумай, как будет здорово, когда ты сбросишь еще килограмм пять. Ты больше не будешь бояться взвешиваться, будешь покупать одежду самых маленьких размеров и фото Кейт Мосс больше не будет тебя нервировать. А все вокруг будут удивляться тому, как сильно ты изменилась. А ты будешь врать, что ешь все подряд, говорить что-то про “быстрый обмен веществ”. А в глубине души ликовать, потому что это только твоя заслуга. Ты сама сделала себя такой. Ты сильная. Ты смогла отказаться от того, без чего не может прожить обычный среднестатистический человек. Ты можешь все.
Ну как? Все еще хочешь есть?

@темы: Еда, Диета, Анорексия

01:00 

"Настоящая леди не может весить больше 46 килограмм"- Одри Хепберн.

Не меняй мечту на еду
Знаете, наступает такой момент однажды…
После него уже и начинается всё это – безмерный, наркотический кайф от голода, после него уже с улыбкой на тренировку…
Этот момент, он обязательно наступает.
Однажды ты становишься перед зеркалом, и – о чудо! – жира нет!
Ты думаешь, что это просто удачный ракурс и стоит повернуться боком, чуть отставить ногу, как тут же вылезет жирок, дрогнет целлюль.
И ты поворачиваешься, желая смотивировать себя или просто из чувства мазохизма, ты поворачиваешься, но жира по-прежнему нет.
Ты уверена, что просто накручиваешь себя, ведь это невозможно – идеальная ты! Вертишься перед зеркалом, всё ещё не веря своему счастью…
А В ГРУДИ УПОРНО, ЯРОСТНО ПОДНИМАЕТСЯ НЕОБУЗДАННАЯ, СОКРУШАЮЩАЯ РАДОСТЬ, ОНА ЗАХЛЁСТЫВАЕТ ТЕБЯ С ГОЛОВОЙ, КОГДА ТЫ НАКОНЕЦ РОБКО ДОПУСКАЕШЬ МЫСЛЬ: «а может, и правда похудела? почти идеальна?»
«я себе нравлюсь?!»
И ТУТ-ТО ЭТО И НАСТУПАЕТ.
ТЫ СМОТРИШЬ ПРЯМО, ГОРДО В СВОЁ ЗЕРКАЛО, У ТЕБЯ ТЕКУТ СЛЁЗЫ, НО ЭТО УЖЕ НЕ СЛЁЗЫ ОТЧАЯНИЯ, ЭТО…это как спастись от маньяка, как выбраться из ада. смотришь на себя и думаешь: «ну что? смогла, чёрт тебя подери!»
ты вспоминаешь всё это – пот, тренировки, стиснув зубы, голод, срывы, железную волю, диету и опять, опять ломая себя, переступая через «не могу», ты становишься сталью.
вспоминаешь всех этих уродов, которые называли тебя жирной, снисходительно и жалостливо поглядывая на твоё когда-то дряблое грузное тело.
И ты снова смотришь на себя. на своё отражение. теперь уже идеальное.
И ты понимаешь, сколько мужества, сколько упорства, упрямства в этом тощем теле. Как крепки эти тонкие кости, как сильны эти, казалось бы несуществующие мышцы.
Ты улыбаешься себе, а в голове радостно бьётся: «СМОГЛА, СМОГЛА!»
Ты победила.
И знаете… после этого уже сам господь-бог не заставит тебя съесть шоколадку. Потому что ты уже никогда не будешь прежней после этого момента.

@темы: Еда, Диета, Анорексия

00:19 

Тварь...Первый срыв

Не меняй мечту на еду
Ну вот, планировала завтра "читтинг", вместо этого нажралась как свинья, даже перечислять не стану, что и сколько съела, а что самое страшное НА НОЧЬ, выпила половину слабака, завтра постораюсь есть максимум до 16.00/17.00, а на ночь выпью целый слабак, в воскресенье постораюсь вообще не есть. В понедельник полюбому молокочай, плюс схожу в аптеку накуплю новых слабаков (на крайний случай, да и блевать уже устала, с мая этим не занимаюсь и не хочу больше.) и буду хранить их в своем сундучке, как сокровищницу от родителей...
Впринцепи мои планы всё равно не меняются, как и планировала, со вторнику начну "Двойку", закончится она в след четверг, значит в пятницу устрою питьевой день, а в выходные буду есть до 12.00, максимум до 15.00 (обычно так и получается), а с понедельника на AD. Главное терпение, всему свое время. Я верю, что добьюсь всего, чего пожелаю.

Кстати об успехах, сегодня после обеда позвонила женщина из университета МФПУ и пригласила меня на собеседование и оффециальное вручение сертификата, грубо говоря их заинтерисовала моя работа прорешенная еще в школе на каком-то экзамене (сама не помню, что это за экзамен или олимпиада и когда она была, поняла только то что в этом учебном году), честно, не знаю хотела бы я учиться в крутом универе или там куда уже наметила путь, хотя он и не государственный, зато очень популярный и продвинутый, зато в моем я сразу почуствовала себя уютно, не смотря на то, что была там всего раз, а про этот знаю только из инета... В общем, не знаю еще, когда поеду на собеседование всё видо будет, а пока и загадывать ничего не буду.

@темы: Анорексия, Диета, Еда, Срыв

09:26 

AD

Не меняй мечту на еду
И все же диета AD мне всегда польше симпотезировала, думаю что после "Двойки" сразу на нее сяду.

@темы: Диета, Анорексия, AD, Еда

21:22 

Не меняй мечту на еду
Ууу..сегодня употребила 516ккал, завтра нужно хотя до 300 употребить, чтобы в субботу, допустим, до 900, а в воскресенье до 600, тогда будет как в АВС. Даже начала задумываться а не сесть ли на эту диету..?

Сейчас буду составлять распорядок дня на завтра...и досматривать фильм "Новый парень моей мамы", главная героиня в начале фильма была просто "Жирной", а якобы за три года похудела почти до косточек и постоянно заводит новые романы, живя с мыслью о том, что смысл жизни "Веселиться", и отчасти она права, ведь я считаю, что нужно жить так, чтобы не жалеть об упущенном. А в главной роли Мег Райан, одна из моих любимых, потому что всегда напоминает мою маму в молодости, да и сейчас они похожи:)

@темы: Еда, Диета, Анорексия, "фильмы"

20:12 

Не меняй мечту на еду
Так как чувствую приход месячных, только что позволила себе съесть два плоских персика, три маленькие абрикосенки и пялку малюсенькой клубники (видимо последняя, еще один аргумент), мама еле привезла с рынка, половину помяла, главное теперь четыре часа не спать, а завтра снова пойду за мясом, в выходные поедем на шашлыки с дядей, отмечать прошедший ДР брата. Максимум собираюсь съесть куриный шашлык и овощи. И в пользу и не так много.

@темы: Диета, Еда

12:11 

Не меняй мечту на еду
Надо же вчера мне выписали какой то "успокаивающий нервную систему" препорат, точного диагноза мне так и не поставили, тк к неврологу я уже не успела, зубик мой долго лечили, сказали нужно коронку ставить, Боже, сколько же дел на людей сваливается каждую минуту? Ведь, лично у меня, постоянно какие то заморочки, которые даже не успеваю решать...Зато от метро до клиники быстрой походкой идти 20 мин, тоесть заодно и прошлась для пользы, правда домой вернулась в начале одиннадцатого вечера...

Не знаю во сколько точно встала, но уже без десяти десять пошлапо магазинам за продуктами, купила немного фруктов, творога 9% и 18%, что-нибудь своим приготовлю, и накупила мороженного с детства моих родителей, уверена, они будут счастливы^^
Покормила свою "Ворчунью" кошку (наверное единственое существо в этом мире, которое я люблю так же сильно, как и себя), она даже спасибо мне сказала, ну я так понимаю ее "Мяу" перед тем как начать чавкать в своей миске.
Кстати, сегодня утром прошлась столько же, что и вчера вечером, тоесть 40 минут быстрой ходьбы.

Утром встала на весы, так здорово! Мой вес уже 43.8, тоесть ровно минус 1кг, но меня пугает тот факт, что на выходные приезжает отец, Жены моего брата, якобы отметить его прошедший День рождения...блииин...полюбому заставит меня есть, он всегда это делает, хорошо, что у меня еще есть сильнодействующие слабаки, думаю, после выходных их полюбому придется принять, хотя если съем не сильно много, всё будет довольно полезным и я схожу пару раз побольшому, то может просто один день просто не буду есть, а со второго как и планировала сяду на "Двойку"

Сейчас пью кефирчик и собираюсь съесть пару куроки, я решила, эти два дня (сегодня и завтра) сделать какбэ выходом из голода, на случай если "Дядя" заставит меня есть, чтобы всё сразу в жиры не ушло...


@темы: Спорт, Еда, Диета

11:35 

Не меняй мечту на еду
После вчерашней записи, точнее после того как отдохнула, меня что то так поперло, что начала танцевать под Бьянку ахаха утро у меня было просто безумным, а главное никакого чувства голода и жажды к еде, не знаю как у меня получается, думаю причины: самовнушение и сила воли, так что как и обещала ничего не ела, кроме 2л воды. А вечером, когда вернулись жена брата и мама сидела с ними на кухне около двух часов и просто задушевно общалась, мне нравится, когда мы общаемся в семье, и рада, что это происходит не так часто, иначе бы надоедало, а так я успеваю по ним соскучиться, ведь их и так дома никогда нет, да и меня тоже, возвращаются с работы к позднему вечеру, а я или уже сплю, или готовлюсь к экзаменам, или читаю, в общем всегда занята, а теперь и летние каникулы, стараюсь им угодить, порадовать хотя бы хозяйством в доме, хотя бывает ужасно лень, что либо делать... Стоматолог оказывается у меня сегодня вечером, плюс невролог, кордиолог и педиатор, хорошо что записала и посмотрела вовремя, иначе пришлось бы ехать туда обратно 2часа. В последнее время я что то зачастила по врачам ходить...но раз надо, что поделаешь?

Сегодня встала на удивление в 8утра, всю ночь не спала, постоянно какие то мысли в голове вертелись, куча каких то планов, идей, хорошо хоть о еде не думала, когда проснулась, поняла, что сильно кружиться голова и до сих пор, меня вобще радует мое состояние, чувствую, как стонавлюсь легче, хоть и совсем чуточку, да и мой похуизм снова вернулся, тк предирки и тупизм старшего брата снова не действуют. Но ужасно боюсь потерять сознание где-нибудь в метро или на улице, тк мой организм склонен к этому, поэтому выпила "элеутерококк", который оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему и способен усиливать действие на стимуляторы аналептики (кофеин, фенамин и др.) поэтому после него выпила L-корнетин и сейчас попеваю кофейку, чтоб наверняка, в общем мой личный энергетический напиток для поддержания себя в форме в течении дня. Мне еще предеться готовить своим ужин, хочу попробовать "Макороны по флотски", думаю им понравится, сама есть, конечно, не собираюсь, вооот...еще хочу дочитать книгу "Есть, Молиться, Любить"-Элизабет Гилберт, очень уж она мне понравилась, и помыть голову нужно, и маникюр сделать самой себе, в общем собраться хорошенько и еще в клинику. Погодка меня волнует, не хочу, чтобы именно к вечеру пошел дождь.

Кстати, сегодня встала на весы, правда после того как выпила стакан воды, тк забыла сразу взвеситься, есть весомый прогресс-44.8, не могу сказать что очень рада, надеялась увидеть хотя бы 44.5, не смотря на то что я вчера весила 45.5. Ну что ж, всему свое время, буду и дальше добиваться заветной циферки, а после буду думать как жить дальше, может захочу еще не много скинуть, а може решу остановиться и начать хотя бы завтракать поразнообразней, но ужинать точно никогда не буду, буду всегда питаться максимум до 16.30, не важно худею или держу себя в рамках.

@темы: сны", семья, Книги, Еда, Диета, "Список дел

Crazy Ana

главная